Inverze beze strachu

19/01/2019   10.00 – 12.30

V tomto workshopu se naučíte jak čelit a překonat vnitřní strach z obrácení se vzhůru nohama. Inverze mohou následovat pádem a strach z nich je přirozený pud sebezáchovy. Konec konců, během života se člověk jen velmi zřídka, pokud vůbec, ocitne hlavou dolů. Byla by škoda, kdyby nás tento strach obral o benefity, které inverzní pozice nabízejí. Na zkušenostech s jógou nezáleží, po tomto workshopu každý yogi získá nový pohled na obrácené pozice jako je stojka na rukou, na předloktích a na hlavě. Budeme mluvit o tom jak si uchovat zdravé a silné zápěstí, naučíme se jak pracovat se středem těla, rameny, jak se bezpečně dostat do a z obrácených pozic a co je nejdůležitější, naučíme se překonat náš strach a nasbírat odvahu vystoupit z komfortní zóny.

Workshop povede Tomáš Strnad.

Cena 900,-

Early Bird do 3.1. 2019 – 800,-

Naše lekce

Vyber si svou lekci a styl jógy, který tě nejvíc baví.

^