ESENCE DYNAMICKÉ JÓGY

Workshop s Kačkou Burešovou Hilerovou
16.2. 2019 / 10.00 – 12.30
Probereme některé dechové techniky. Budeme hledat své tělesné zámky, čili bandhy – ty jsou důležité nejen na podložce v jógových pozicích, ale i pro správné fungování břišních orgánů a zdravé postavení těla.
Vyladíme pozdravy slunce – přidáme detaily, které vám třeba mohly během běžných lekcí uniknout. Zapojíme střed těla a hluboký stabilizační systém a budeme se jej učit používat je všech asánách (čili nebojte se, že se nezapotíte)
cena: 690,-

Naše lekce

Vyber si svou lekci a styl jógy, který tě nejvíc baví.

^