Yoga & Essence: sankalpa ritual

Tato dvouhodinová lekce spojuje plynulou vinyasu, yin, vůně a jemné rituály, které vyzývají k vnitřní proměně.

‍

‍

Co vás čeká:

‍

Očistný rituál bílou šalvějí

‍
Lekci otevřeme symbolickým očištěním prostoru. Vůně a síla šalvěje pomůže uvolnit to, co je připraveno odejít – staré napětí, těžké myšlenky, vyčerpané vzorce.

‍

Flow to Yin

‍
Začneme jemným, ale živým pohybem, který rozhýbe tělo a uvolní stagnaci po celém roce. Plynule přejdeme do yinových pozic, kde se tempo zpomalí, dech prohloubí a mysl utichne.

‍

Vůně jako podpora vnitřního ladění

‍
Vůně, které pomohou tělu i mysli usadit se do přítomného okamžiku a otevřít prostor pro nový pocit a záměr.
‍

Sankalpa ritual

‍
Sankalpa nevzniká z hlavy.
Objevuje se až tehdy, když se tělo uklidní a mysl zpomalí.
Sankalpa se objeví spíš jako pocit než věta. A to úplně stačí.

‍

Vibrace křišťálového kalichu

‍
Zvuk, který propustí staré a současně přivítá nový rok s otevřeným srdcem.

‍

Workshop je pro každého, kdo chce rok zakončit vědomě, v klidu, s pocitem lehkosti a s jemným vnitřním směřováním – bez očekávání, bez tlaku, bez předsevzetí.

‍