FIND CLARITY: jógový rituál pro přechod do nového roku

31.12. 2023, 9-11:00

JUDITA BARABAS SEREGHY

Připojte se ke mně na unikátní jogový workshop,

který spojuje sílu asany, pranayamy a meditace pro vědomý a harmonický přechod do nového roku. Během dvou hodin budeme společně pracovat na vytváření sankalpy pro nadcházející rok. Sankalpa je sanskrtský výraz pro záměr či přání, které vychází z hloubi našeho srdce. Jogínská sankalpa, pozitivní afirmace, manifestace – všechny fungují na stejném principu.

Hlubokou koncentrací se snažíme přeprogramovat nastavení naší mysli, našeho podvědomí.

Budeme se hýbat, budeme dýchat, budeme meditovat. Budeme pouštět vše, co nám už neslouží a vytvářet prostor pro nové. Pokud budeme mít chuť, budeme i psát.

Lekci zakončíme hlubokou relaxací jóga nidra.

CENA: 790,-