Aktuální akce

ROXY ACTIVE DAY

Termín: Sobota 10. 9. 2022 / 11:00 – 16:30

Lokace: Yoga Movement / Na Zatlance 8, Praha 5

To be good at surfing you need to be SURF FIT!

Silné, pružné a energické! Tak se budete cítit po našem intenzivním ROXY Active day! 

MAKE SOME WAVES!

………………………………………………….

SURF YOGA CLASS / 60min

Lektor: Veronika Ševčíková

Propojení jógy a surfu v teorii a praxi. Lekce zaměřená na procvičení partií těla, které jsou při surfování nejvíce namáhané, a to jsou bedra, ramena a kyčle. Prostřednictvím ásan se naučíte, jak tyto části těla posílit, zaměříte se na stabilitu, koncentraci a celkové porozumění pohybu. Umění koncentrace na dech a schopnost se soustředit je dovednost, kterou zúročíte nejen při surfingu. A díky tomu si užijete každý moment na vlnách i v běžném životě.

………………………………………………….

SURF FITNESS WORKOUT / 60min

Lektor: Sarah Vegnerová

Trénink inspirovaný surfováním nevyžaduje neopren ani lámající se vlny. Je zaměřený na pevnost středu těla a výbušnou sílu nohou. Čeká vás skupinový intervalový trénink s vysokou intenzitou. Cviky jsou poskládány tak, aby napodobovaly zážitek ze surfování, od pádlovaní, přes výskoky na surf až po vyrovnávací cviky na balanc. Zapomeňte na izolované cviky, v tréninku zapojíme více svalových skupin najednou, spálíme tím více kalorií, navýšíme kapacitu plic a posilníme srdce.

………………………………………………….

BALANCE BOARD WORKSHOP / 45min

Zpevnění středu těla s balanční deskou kBoard

Cvičení s balanční deskou kBoard ti umožní trénovat svaly zcela novým způsobem. Během 45 minut si ukážeme jak! Připraveno bude 5 balančních desek, na kterých si společně jednotlivé cviky předvedeme a vyzkoušíme. Vy budete toho součástí…

………………………………………………….

NUTRITION WORKSHOP / 45min

Výživové trendy a mýty by MG COACHING®

Anežka Doležalová – certifikovaná nutriční koučka pracujícími pod záštitou Markéty Gajdošové  

Všechno, co potřebujete vědět o výživě a mýtech, kterým společně nahlédneme pod pokličku a jednou provždy vyvrátíme.

PROGRAM:

10:45 – Doors Open

11:00 – Začátek Eventu

11:20 – BLOK I / SURF YOGA CLASS 60min + FITNESS WORKOUT 60min

13:40 – MakeWavesMoveMountains PIKNIK

14:15 – BLOK II / BALANCE BOARD WORKSHOP 45min + NUTRITION WORKSHOP 45min

16:30 – Konec Eventu

Těšíme se na vás!

Cena: 1200,- Kč / early bird 990,- Kč do 22.8.2022 

Registrace: www.yogamovement.cz / Pozor: kapacita omezená!

Proběhlé akce

JÓGA NA KARLOVĚ MOSTĚ

Představte si ranní pozdrav slunci. Přestavte si ho s jedinečným výhledem na Pražský hrad přímo z Karlova mostu. A přestavte si ho za doprovodu živého klavíru. Na Mezinárodní den jógy a slunovrat. Zní to skoro jako sen. Nám se ho ale podařilo uskutečnit! Už 21. 6. 2022 se na Karlově mostě proběhne neuvěřitelný jógový zážitek […]

Zobrazit

ROXY ACTIVE TRAINING

To be good at surfing you need to be surf fit! Silná, pružná a energická! Tak se budeš cítit po našem intenzivním ROXY tréningu! MAKE SOME WAVES Termín: Pátek 8. 4. 2022 / 16:00 – 19:00 Lokace: Tyršův dům / Újezd 450, Praha 1 Lektorky: Veronika Ševčíková & Sarah Vegnerová Lekce:   1. SURF YOGA & FITNESS / 90min  […]

Zobrazit

yoga. spring. retreat.

Srdečně Vás zveme na náš jarní jógový retreat, který bude plný překvapení a společné flow.  První dubnový víkend si užijeme v krásných prostorách Kouzelné Samoty nedaleko Prahy.  Těšit se můžete na kreativní jógovou praxi v zimní zahradě pod vedením zakladatelky Yoga Movement Adél Porubské. Tým doplní naše oblíbená lektorka Daniela Bacíková, která sebou přiveze vonné […]

Zobrazit

17.12. 2021 | 15:30 – 21:00 Letos jsme pro vás vybrali speciální místo na vánoční jógu. A tím je naše studio!   Přijďte si užít vánoční atmosféru v Yoga Movement.  Čekají vás 3 lekce, vánoční punč a prosecco, které jsou na nás a tentokrát také vánoční market. Vybrali jsme pro vás věci a značky, které […]

Zobrazit

YOGA, LIVE DJ & POP UP DINNER in Artisème Garden

„The end-of-summer winds make people restless.“ — Sebastian Faulks 27.8. 2020 18:30 – 22:00 Poslední akce letní sezóny v krásné Artiseme zahradě. Tentokrát jsme pro vás nakombinovali jógu, live DJ a skvělou večeři, abyste si mohli pořádně užít atmosféru této zahrady, na kterou se nás pořád všichni ptáte. Co vás čeká?  18.30 – 20.00 DELICIOUS […]

Zobrazit

Start NOW. / 1.2. 2020

1.2. 2020 LOBKOWICZKÝ PALÁC, PRAŽSKÝ HRAD Hoďte všechna novoroční předsevzetí za hlavu a začněte teď. S jógou. Rovnou na Pražském hradě. Tuto lokalitu se nenechte ujít. Čeká vás nádherný historický prostor s výhledem na celou Prahu. Jako vždy touto akcí podpoříte dobrou věc. Tentokrát půjde výtěžek na Sbírky Lobkowiczkého paláce. LINE UP CÍSAŘSKÝ SÁL 10:00 […]

Zobrazit

XMAS YSP 7.12. 2019

Vánoční edice Yoga&Special Places je tady! Věrni tradici zavítáme do krásných prostor Kaiserštejnského paláce na Malostranském náměstí. Tentokrát se ale ocitneme ve dvou sálech najednou. Přijďte si užít předvánoční atmosféru tohoto místa a podívat se do domu, který obývaly slavné operní pěvkyně a v přenádherných sálech zkoušela svá pěvecká sóla Ema Destinová. Celý den bude […]

Zobrazit

JUST ONE / AUTUMN EDITION

Podzimní edice úspěšného projektu je tady. Tentokrát nás kroky zavedou do krásného barokního paláce, který se nachází na Karlově ulici, kousek od Karlova mostu, do jednoho z nejkrásnějších tanečních sálů protkaného historií a slavnými jmény. Po Mozartovi se na historických prknech projdou a zacvičí si jogíni a jogínky. VYPRODÁNO! Autumn edition | Just one KDY? […]

Zobrazit

Fountain Edition – The One & Only

Jestli jste si mysleli, že po cvičení jógy na střeše Lucerny, v prostorách baroktního sálu na Malé straně a v neposlední řadě v krásné funkcionalistické vile na Barrandově, vás už nemůžeme s ničím překvapit. OPAK JE PRAVDOU. Představujeme vám další místo ze série Yoga&Special places – THE ONE AND ONLY PLACE, kterým je okouzlující Křižíkova […]

Zobrazit

Summer Yoga Day 15.6. 2019

YOGA & SPECIAL PLACES Yoga & Special Places propojuje zajímavá místa, pro jógu často netradiční, se cvičením jógy a odbourává tak typické jógové předsudky a zdůrazňuje fakt, že jóga je opravdu pro všechny a může ji cvičit kdokoliv a kdekoliv. Každá lekce je věnována charitativnímu účelu. Na minulýách akcích jsme podpořili NFDO Krtek, RWTTC, Pomocné […]

Zobrazit

Spring Yoga Day 23.3. 2019

Jarní edice Yoga & Special Places je tu! A protože minule jste byli nadšení, tentokrát jsme pro Vás vybrali rovnou celou vilu, kterou přetvoříme na jeden den v Yoga House. Lekce & workshopy zaměřené na jaro. 23.3. 2019 se na Vás budeme těšit! Tentokrát jsme přizvali i lektory ze zahraničí a připravili workshopy nejen jógové. […]

Zobrazit

Xmas Yoga Day in Kaiserštejnský Palác

Pro vánoční edici jsme vybrali krásný Kaiserštejnský palác na Malé Straně. Celý den byl nabitý programem od brzkého rána, kdy jej odstartovala lekce jógy již v 7.30. Každý z účastníků si zde přišel na své. Úrovně i zaměření jógových lekcí byly různé, a kdo nechtěl přijít cvičit, mohl se přihlásit na celou řadu workshopů od […]

Zobrazit

Autumn Yoga Day in Grébovka 26.10. 2018

Yoga & Special Places Chceme propojit zajímavá místa, pro jógu často netradiční a zároveň odbourat nejčastější jógové předsudky – jako třeba, že jóga je jen pro flexibilní, jóga je jen pro holky. Jóga je pro kohokoliv a můžete ji cvičit opravdu kdokoliv a kdekoliv. Na podzim jsme vybrali Grébovku, která v nás evokovala podzimní náladu. […]

Zobrazit
^