Aktuální akce

Adventní Workshop zaměřený na péči o tělo, tvář i duši.

11.12. 2022 14:30-17:30

Yin & Yang Flow

V první části workshopu se nejprve ponoříme do zklidňující yin praxe zaměřené na hluboké protažení pojivových tkání s následnou yang vinyasa slow flow pro rozproudění energie do celého těla. Tato lekce kombinuje dva protichůdné principy (jin a jang, klidnou a aktivní jógu) pro dokonalou harmonizaci těla i mysli.

Výroba obličejového oleje dle individuálních potřeb

Ve druhé části workshopu nás čeká výroba unikátní kompozice rostlinných a éterických olejů s aromaterapeutkou z Rosa Aromatherapy. Směs vytvoříme tak, aby vyhovovala Vašim konkrétním požadavkům. Produkt doplníme také o aktivní látky, které budou pleť hýčkat ještě více.

Face Gym 

Ve třetím bloku workshopu se budeme věnovat práci s obličejovými svaly a pletí. Svaly obličeje protáhneme, posílíme a uvolníme v nich napětí pomocí efektivních cviků. Své pleti dopřejeme vysoce pečující samomasáž právě namíchaným obličejovým olejem. Naučíte se, jak si jednoduše pomoci od otoků v obličeji, jak pleť snadnou a přírodní cestou povzbudit a rozzářit. Výsledky uvidíte okamžitě.           Workshop vedou Katka Dymáková a Jana Hanulíková.

Cena 1500,- Kč

Lekci můžete zakoupit v naší aplikaci online nebo ve studiu.

Nadcházející akce

YIN — ESSENCE — SOUNDHEALING

NEDĚLE 18.12. 2022, 10:00-12:00 Síla ticha, zvuků, vůní a zastavení se.Jakmile zastaví naše fyzické tělo, zastaví se i mysl. Ve dvouhodinovém setkání s Baci Vás bude čekat: – Yinová praxe, aneb praxe tiché síly – Voňavý rituál s esencemi spojenými se zimním obdobím – Meditace a relaxace za doprovodu léčivých zvuků (zvukové vlny, koshi zvonky, […]

Zobrazit

VINYASA FLOW S NOVOROČNÍ SANKALPOU

31.12. 2022 9:00-11:00 Zavřete oči a přeneste pozornost do svého nitra. Nyní se zamyslete nad tím, po čem z hloubi své duše toužíte. Po čem vaše srdce prahne? O co usilujete v této fázi svého života? To víte jen vy. Já zase vím, jak vám pomoct změnit vaše zajeté mentální vzorce tak, aby jste sami […]

Zobrazit

Proběhlé akce

YIN VŠEMI SMYSLY-ELEMENT KOVU

SOBOTA 22.10. 2022, 17:00-19:30 Let it go. Let it flow.Poznej sílu dechu a hluboké relaxace.Element kovu vládne podzimnímu období. Dny se zkracují, teplota pomalu klesá a stromy odhazují své listí. Je to čas, který nás vyzývá ke zpomalení, obrácení pozornosti k sobě a stejně tak k opuštění toho, co už nám neslouží.V této více než […]

Zobrazit

YIN VŠEMI SMYSLY-ELEMENT ZEMĚ

NEDĚLE 25.9. 17:00-19:15 Obraťte svou pozornost dovnitř k sobě, dopřejte svému tělu harmonii a podpořte svůj lymfatický systém. Přijďte si užít jinovou praxi v elementu země, který vládne pozdnímu létu, a naladit své tělo na příchod podzimu. V této více než dvě hodiny dlouhé pečující praxi se zaměříme na meridiány sleziny a žaludku s důrazem […]

Zobrazit

Dechové cvičení Pranayama

Workshop s Karolínou Mackovou kdy: Neděle 28.8., 17:00-19:30 Zklidni svůj dech a zklidníš svoji mysl. Všimli jste si někdy, jak uklidňující může být obyčejný hluboký nádech na konci dlouhého dne? Pranayama je soubor jógových dechových cvičení, které dokáží uvolnit stres, zmírnit úzkosti, zlepšit spánek, připravit vaši mysl na meditaci, podpořit trávení nebo třeba ochladit tělo. […]

Zobrazit

YIN VŠEMI SMYSLY

Workshop s Míšou Losenickou a Šárkou Robinson Pomahačovou  14. srpna 2022, 15:30-18:30 / 3 hodiny Nechte se vést Vaším srdcem, ochutnejte radost a dopřejte svému tělu harmonii. Přijďte si vychutnat jinovou praxi v elementu ohně, který vládne létu a také našemu srdci a chuťovým pohárkům. Vaše tělo a všechny smysly potěší dvouhodinová yin jógová praxe […]

Zobrazit

FLEXIBILITY & CONTORTION – BACKBENDS/ZÁKLONY

Neděle 12.6. 2022 16:00 – 18:00 INTERMEDIATE/POKROČILÍ Workshop flexibility záklonů založený na anatomii a správné technice protahování.Tento workshop je určen pro středně pokročilé a pokročilé studenty, kteří se v pozici mostu (čakrásana) cítí zvětšiny pohodlně. Lekce se hlavně zaměřuje na sílu a techniku záklonů a zároveň otevírá boky, ramena a horní část zad jako přípravu […]

Zobrazit

FLEXIBILITY & CONTORTION – SPLITS | PROVAZY A ROZŠTĚPY

29.5. 16:00 – 18:00 INTERMEDIATE/POKROČILÍ Workshop flexibility založený na anatomii a správné technice protahování.Tento workshop vám pomůže získat flexibilitu a techniku potřebnou pro provazy a rozštěpy s vysvětlením anatomie každého cviku/drilu.Workshop je určen pro středně pokročilé a pokročilé studenty, kteří jsou připraveni posunout svou flexibilitu na další úroveň. Prozkoumáme různé varianty oversplitů a cviků pro […]

Zobrazit

Restorativní Jóga & Face Gym  

Sobota 14. 5. 2022 | 16:00 – 18:00 Víte, jak co nejefektivněji obnovit rovnováhu organismu zatímco se pasivně protahuje celé tělo během hlubokého odpočinku? Odpovědí je restorativní jóga. Přijďte ji vyzkoušet na workshop „Restorativní jóga a Face Gym“. A proč si nenechat ujít Face Gym? Již po prvním cvičení bude vaše pleť znatelně mladší a rozzářenější. […]

Zobrazit

FLEXIBILITY & CONTORTION – BACKBENDS/ZÁKLONY

24.04.2022 16:00-18:00 BEGINNERS/ZAČÁTEČNÍCI Workshop flexibility záklonů založený na anatomii a správné technice protahování. Tento workshop je vhodný pro začátečníky. Na workshopu budeme pracovat na záklonových variantách nízkého výpadu, polovičního mostu, kobry a velblouda. Workshop se zaměřuje na zvětšení aktivní flexibility horní části zad, boků a ramen a zároveň budování síly a technik potřebných k dosažení […]

Zobrazit

YIN VŠEMI SMYSLY ~ element vody

23.4. 2022 16:30-18:30 Voda je životodárnou substancí a nekonečnou inspirací. Je symbolem změny a vládne našim emocím. Během dvouhodinové yin praxe v elementu vody se zaměříme na meridiány ledvin a močového měchýře. Ledviny jsou zásobárnou naší energie. Ať už se v našem těle vyskytne nerovnováha kdekoliv, vždy je třeba začít právě u nich. Proto práce […]

Zobrazit

FLEXIBILITY & CONTORTION – SPLITS/PROVAZY A ROZŠTĚPY

03.04.2022 16:00-18:00 BEGINNERS/ZAČÁTEČNÍCI Workshop flexibility založený na anatomii a správné technice protahování. Tento workshop vám pomůže získat základy flexibility a techniky potřebné pro provazy a rozštěpy s vysvětlením anatomie každého cviku/drilu. Workshop je určen pro začátečníky, jejichž provazy a rozštěp je víc než 15 cm nad zemí a kteří se chtějí naučit základy flexibility a […]

Zobrazit

Úvod do Vinjásy

Neděle 20.3. 2022 16:00 – 18:15 Pokud se ptáte:„Jak správně na chaturangu?“, nebo „Co je to dech udžají?“, tak čtěte dál 🙂 Tento workshop je určen nejen všem začátečníkům a věčným začátečníkům jógové praxe, ale i mírně pokročilým, kteří si nejsou jistí svou technikou a chtějí perfektně zvládnout základy vinjásy. Začneme hezky popořadě. Naučíme se pracovat s dechem udžají, zaměříme […]

Zobrazit

YIN VŠEMI SMYSLY

Sobota 12.3. 2022 16:00 – 18:30 Jaro se již pomalu vznáší ve vzduchu. Pojďme společně přivítat přísun nové energie, ale také očistit tělo od případných stagnací. Tradiční čínská medicína znázorňuje játra, zajišťující volný tok energie v těle, jako metličku, která vymete vše, co tělu neslouží.  Čeká nás dvouhodinová yinová praxe v elementu dřeva zaměřená na […]

Zobrazit

YOGA MOVEMENT MASTERCLASS

Neděle 27.2. 2022 10:00 – 12:30 Ponořte se do hloubky a užijte si 2,5 hodinovou kreativní flow. Během této lekce na vás čeká vše, co se během běžné lekce nestihne. Ponoříte se hlouběji nejen v rámci fyzické praxe, ale skrze meditaci sami k sobě.  Flow, během které se zaměříte na správné nastavení a provedení ásán […]

Zobrazit

Jóga a Aromaterapie: JARO

27.2. 2022 16:00 – 18:15 Tento jarní workshop propojí praxi energii probouzející jógy s léčivou a pečující aromaterapií. Aromaterapeutický olej v BIO kvalitě si odnesete jako dárek. Workshop povedou Kat Dymáková a Jana Hanulíková Lošťáková.  Energii probouzející jóga V prvním bloku workshopu se budeme věnovat jógové praxi, kdy pomocí jógových asán a dechu rozproudíme energii […]

Zobrazit

Shoulders & Back Flexibility

20.9. 2020 16:00 – 18:00 Není skoro nikdo, kdo by netoužil umět krásné a hluboké záklony. Často ale při jejich praktikování narážíme na bloky v našem těle, bolest bederní páteře nebo nedostatek síly. Tento workshop je pro všechny, kteří chtějí vzít svoje záklony na další úroveň, což ale nemusí nutně znamenat hlubší záklon. Prozkoumáme pozice […]

Zobrazit

GUA SHA ESSENCE WORKSHOP

12.9. 2020 10:30 – 12:30 Natálie & Baci Gua sha & Jóga Co je to GUA SHA a co nás čeká? – 60minut GUA SHA workshop – 60minut YOGA.ESSENCE Gua sha se praktikuje v tradiční čínské medicíně po tisíce let. Kámen gua sha byl zdokonalován v průběhu staletí a byl vytvořen tak, aby měl na […]

Zobrazit
^