Yoga & Special Places

Summer Yoga Day 15.6. 2019

Letní edice Yoga & Special Places je tu! Tentokrát jsme se přesunuli do funkcionalistické vily na Barrandově, kde na vás čeká krásná terasa s výhledem, vzdušná zimní zahrada a prostorná zahrada venku.

Můžete se těšit zase na nové lekce, ale i nové lektoři. Dorazit můžete na jednu lekci nebo si vybrat tři, které vás zaujmou nejvíc. Náš tip je ale určitě All Day Pass, protože ve vile můžete strávit celý den. Na místě bude zase vaše oblíbená Mikyna z Liberce, která si připraví letní specialty. A protože k létu patří i zahradní párty, bude na vás čekat i BBQ a letní drinky.

Tentokrát jsme přizvali i lektory ze zahraničí a připravili workshopy nejen jógové.

ROZVRH

MAIN TERRACE

06:45-08:15

Sunrise Vinyasa with Meditation / Adéla Porubská

Set your alarm clock little earlier for this Saturday and enjoy moments of  stillness above Prague and then flow together with sunrise into weekend vibes. With a little surprise twist at the end of the class🖤

08:30-09:30

Free Your Spine / Simona Duraková (SK)

Create a powerful relationship with your body! Build strength, flexibility & balance.
This class will strengthen your entire body in a way that feels natural and fun. You’ll learn how to use your breath and core to build a stronger, more powerful yoga practice.
Are you ready to breathe, move your body and free your mind?
Meet you on the mat!
In SVK language.

09:45-10:45

Handstand. / Klára Pokorná & Martin Frank

11:15-12:15

Energy Flow with Pranayama / Susan Kind (GER)

12:30-13:30

Flight club – Armbalance workshop / Simona Duraková (SK)

Learn how to stand on anything other than your feet with grace, strength and confidence!
In this playful workshop, we will explore various arm balances and inversions, while learning how to keep our wrists and shoulders healthy by using strength of our forearm, abdominal and back muscles.
Suitable for all levels of practitioners.
In SVK language.

14:00-15:00

Rocket yoga / Lisa Marie

Developed by Larry Schultz in San Francisco, The Rocket is known for being fun, fast, and encouraging students to lift up and fly. Rocket yoga encourages the practitioner to let go of fear and embrace the fact that you are stronger than you think you are.
Expect lots of arm balances, inversions and prepare to float your practice to the next level. 
The Rocket Yoga sequences are a series of postures based on a modification of the traditional Ashtanga Vinyasa Yoga primary and intermediate series. This allows the Ashtanga Vinyasa yoga method to be accessible to everyone who is willing to try.
This class is accessible to all levels and especially those who want a challenge in their practice. We will work with all levels of experience to make the class appropiate for each and every one of you. The Rocket is a high-energy class that leaves the body charged with energy. 

16:45-17:45

Martin Frank

18:00-18:15

Vyhlášení tomboly

18:30-19:30

Sunset Yoga Party w. DJ / Klara

 

WINTER GARDEN

07:15-08:15

Ashtanga / Dominika Mertlová

Ashtanga jóga se tradičně vyučuje ve stylu Mysore, který během lekce okusíme. Naučíme se  a vytvoříme své jógové denní minimum pro každodenní praxi. Odcvičíme i další ásany patřící do první série ashtanga jógy zváne jóga chikitsa nebo-li jógová terapie. Celou lekci zakončíme relaxací a harmonizující pranajámou.

08:30-09:30

Slow Flow / Maisha Yael

09:45-10:45

WG: Awake Your Senses / Daniela Baci Bacíková

11:00

Jakub Kmetko

12:30-13:30

How to hack your body / Martin Frank (workshop)

13:45

Meditation in soft movement / Susan Kind (GER)

15:00-16:00

Dance yoga / Betti

15:15-16:15

Jakub Kmetko

16:15-17:15

Yin yoga / Elena

 

GARDEN

08:45-09:45

Morning run & outdoor workout / Tereza Dell

10:00-11:00

Elevate your mind / meditation / Adéla

11:30-12:30

Gymnastics for Everyone / Lenka Vasilieva

13:00-14:00

Talk: Self love & Self care / Péťa

14:45-15:45

Surf trénink / Míša

Salt training method is designed for all types of surfers and boardriders who want to improve their performance. Salt classes combine various methods of training in a fun and casual environment. This training improves your endurance, strength, flexibility, coordination and core stability to build a strong foundation and get full body results.

 

VSTUPY

All Day Pass 950,-

Good Deal For Three 550,-

Drop in 300,-

Všechny lekce a workshopy budou probíhat ve vile na Barrandově, tedy mimo studio Yoga Movement.

PARTNEŘI

Proběhlé akce

Spring Yoga Day 23.3. 2019

Jarní edice Yoga & Special Places je tu! A protože minule jste byli nadšení, tentokrát jsme pro Vás vybrali rovnou celou vilu, kterou přetvoříme na jeden den v Yoga House. Lekce & workshopy zaměřené na jaro. 23.3. 2019 se na Vás budeme těšit! Tentokrát jsme přizvali i lektory ze zahraničí a připravili workshopy nejen jógové. […]

Zobrazit

Xmas Yoga Day in Kaiserštejnský Palác

Pro vánoční edici jsme vybrali krásný Kaiserštejnský palác na Malé Straně. Celý den byl nabitý programem od brzkého rána, kdy jej odstartovala lekce jógy již v 7.30. Každý z účastníků si zde přišel na své. Úrovně i zaměření jógových lekcí byly různé, a kdo nechtěl přijít cvičit, mohl se přihlásit na celou řadu workshopů od […]

Zobrazit

Autumn Yoga Day in Grébovka 26.10. 2018

Yoga & Special Places Chceme propojit zajímavá místa, pro jógu často netradiční a zároveň odbourat nejčastější jógové předsudky – jako třeba, že jóga je jen pro flexibilní, jóga je jen pro holky. Jóga je pro kohokoliv a můžete ji cvičit opravdu kdokoliv a kdekoliv. Na podzim jsme vybrali Grébovku, která v nás evokovala podzimní náladu. […]

Zobrazit
^