Prodloužená restorativní jóga a křišťálové mísy

Čeká vás prodloužená praxe restorativní jógy pod vedením Markéty Sulejmani, během které se necháte doslova obejmout měkkými pozicemi a vědomým dechem. Po celou dobu vás bude provázet Bára Nejedlá se zvukem křišťálových mís, jejichž jemné vibrace působí na buněčné úrovni, harmonizují nervový systém a navozují stav hluboké vnitřní regenerace.

‍

Proč kombinace restorativní jógy a křišťálových mís?

‍
Restorativní jóga přináší tělu úlevu od napětí, podporuje kvalitní spánek a regeneraci. Zvuková lázeň v podobě křišťálových mís zklidňuje přetíženou mysl, posiluje imunitu a přináší pocit lehkosti a klidu. V kombinaci tvoří jedinečný zážitek, který vás vrátí do rovnováhy a naplní vnitřním klidem.

‍

Pro koho je akce vhodná?

‍
Pro každého, kdo si přeje zpomalit, dopřát si čas jen pro sebe a načerpat novou sílu. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s jógou. Vítáni jsou úplní začátečníci i pokročilí, bez ohledu na věk či kondici.