19.7.2026 14:00
19.7.2026 14:00
—
17:00
|
Studio 1, Praha 5
Prázdninová lázeň Yin jógy
O akci
Přijměte pozvání na prázdninovou lekci jin jógy, která bude o uvolnění napětí skrze rotace, se záměrem na meridián jater a žlučníku, jemně také povzbudíme kyčle a oblast pánve.
Touto dlouhou lekcí si dopřejeme prostor a plnou pozornost vtočenou dovnitř k nám, skrze dechová cvičení a jednotlivé pozice jin jógy se v nádherném prostoru studia můžeme v klidu a harmonii napojit na své pocity, přání a záměry. Jin jóga působí na fascie, tedy pojivové tkáně našeho těla, proto v jednotlivých pozicích setrváme delší dobu, kdy během nich hledáme uvolnění, klid myšlenek a regeneraci.
V den lekce doporučuji si dopřát lehčí stravu, a po lekci spíše klidnější program.
Budu se moc těšit na setkání,
od srdce
Pája
Jak to vypadá na našich akcích.
.jpeg)








