Lázeň Yin jógy

Prázdninová Lázeň Jin jógy Přijměte pozvání na prázdninovou lekci jin jógy, která bude o uvolnění napětí skrze rotace, se záměrem na meridián jater a žlučníku, jemně také povzbudíme kyčle a oblast pánve. Touto dlouhou lekcí si dopřejeme prostor a plnou pozornost vtočenou dovnitř k nám, skrze dechová cvičení a jednotlivé pozice jin jógy se v nádherném prostoru studia můžeme v klidu a harmonii napojit na své pocity, přání a záměry. Jin jóga působí na fascie, tedy pojivové tkáně našeho těla, proto v jednotlivých pozicích setrváme delší dobu, kdy během nich hledáme uvolnění, klid myšlenek a regeneraci. V den lekce doporučuji si dopřát lehčí stravu, a po lekci spíše klidnější program. Budu se moc těšit na setkání, od srdce Pája