Lázeň Yin jógy
Rozmazlíme se třemi hodinami péče, něhy, sebereflexe, aromaterapie a jinových pozic, a zaměříme se na nalezení rovnováhy energie žaludku a sleziny.
Od srdce vás zvu na další Nedělní lázeň jin jógy.
Když dojde k nerovnováze energie v žaludku, tak dle tradiční čínské medicíny tuto nerovnováhu mohou způsobit nevyřešené emocionální stavy, jako je stres, hněv a úzkost; a to může ovlivnit naši psychiku natolik, že tento stav může vyústit v neklid, neustálý pocit hladu, nejistotu, nadměrnou touhu po soucitu, nesnášenlivost vůči lidem, neschopnost přijmout něco nového, ztrátu optimismu nebo pocit nespokojenosti.
Na co se můžete těšit:
— Úvodní pránájáma pro zklidnění mysli a napojení na dech.
— Pozice jin jógy, které jemně a trpělivě obnoví harmonii v těle.
— Závěrečná relaxace doprovázená hudbou, vůněmi a šavásanou s jemným dotekem šíje a hlavy.
Těším se na setkání,
Pája
Jak to vypadá na našich akcích.
.avif)









