Nedělní lázeň Yin

Pojivovým tkáním prospívá pomalé a vědomé zatížení, které nám právě Jin jóga přináší.
Tím, že působí ve sférách hlubokého spojení a uvolnění, dochází i k velké úlevě co se emocí týká. Slze v oku či úsměvu se tedy při lekci určitě nebraňte.

‍

Na podzim jsou podle tradiční čínské medicíny nejvíce vytíženým a oslabeným orgánem plíce.

‍

— Plíce jsou v TČM vnímány jako křehký orgán, kterému nevyhovují extrémy, jako je zima a horko.
— Plíce jsou hlavním orgánem, který má na starosti výměnu energie v těle a řídí její pohyb.

— Plíce řídí dýcháním tělesnou energii, vytváří ji a obnovují.

— Silné a zdravé plíce fungují i jako štít chránící tělo před zejména respiračními onemocněními.

— Párovým orgánem plic je tlusté střevo. Stav těchto orgánů se pak často zrcadlí ve stavu pokožky, se kterou jsou podle čínské medicíny spjaty.

‍

Tuto lekci věnujeme právě energii meridiánu plic. Doplněním lekce bude úvodní pranajáma a při závěrečné relaxaci si v šavásaně dopřejeme jemnou masáž šíje v doprovodu aromaterapie.

‍
Těším se na viděnou,
Pája

‍