30.5.2026 10:30
30.5.2026 10:30
—
12:30
|
Studio Yoga Movement
Bára Tomková
Open: praktický workshop flexibility
O akci
Flexibilitu v těle nevytváříme, k flexibilitě se vracíme, protože je pro naše tělo přirozená. A tento workshop ti ukáže jak.
Během dvou hodin si projdeme principy flexibility páteře, ramen a nohou s důrazem na záklony. Spojíme teorii s praxí. Pochopíš, jak flexibilitu skutečně rozvíjet, proč některé přístupy fungují a jiné ne, a jak s ní pracovat zdravě a dlouhodobě.
Z workshopu odejdeš s konkrétními technikami a sekvencemi, které můžeš začít používat hned druhý den a objevit tak více síly, kontroly, volnosti a otevřenosti ve svém těle.
Workshop je vhodný pro všechny úrovně.
Partneři
No items found.
Fotografie akce.
Jak to vypadá na našich akcích.
.webp)
Proč Yoga Movement?
Certifikovaní lektoři
Certifikovaní, zkušení a hlavně empatičtí. Věnují se každému individuálně a pomáhají vám rozvíjet se v tempu, které vám sedí.
Lektoři
Butikové studio
Studio inspirované jihovýchodní Asií pro začátečníky i pokročilé. Kvalitní kvalitními jógamatky, ručníky, sprchami s kosmetikou Rituals i make-up koutkem Líčírna Organics.
O nás
Rozmanité lekce
Začínáte nebo cvičíte roky? Najdete u nás své – od jemné hatha jógy po dynamickou vinyasu pro sílu, klid i úlevu od bolesti zad.
Lekce
U metra Anděl
Pár metrů od metra Anděl. Prostor, který jsme tvořili srdcem. S láskou k józe i k minimalistickému designu.
Otevřít v mapách
Flexibilní rozvrhy
Ráno pro klidný start, večer pro uvolnění. O víkendech workshopy pro hlubší praxi. Najděte svůj rytmus.
Rozvrh ↗
Yoga Movement Experience
Jóga s námi nekončí ve studiu. Čekají vás retreaty a akce, které propojují pohyb, zdravý životní styl a výjimečné zážitky na jedinečných místech.
Pořádáme
Zvýhodněné ceny
Pro klienty, kteří mají neomezené členství nabízíme 10 % off na vše.
Ceník
Soukromé lekce
Chcete osobnější přístup? Soukromé lekce na míru vašim potřebám a tempu.
Rozvrh ↗