Sound & Somatics for Nervous System Reset

Je vaše tělo dlouhodobě v napětí, ve střehu, v neustálém výkonu? Máte pocit, že by si vaše mysl i nervový systém zasloužily zpomalit a na chvíli vydechnout?

Každý den jsme vystaveni ohromnému množství podnětů, úkolů a očekávání. Naše tělo se tak může dlouhodobě pohybovat v napětí a pohotovosti, a to i ve chvíli, kdy bychom si přáli konečně vypnout.

SOUND & SOMATICS proto vytváří prostor pro vědomý přechod z výkonu do regenerace.

Setkání začneme jemnými technikami, které nám pomohou vystoupit z hlavy a znovu se naladit na vlastní tělo. Poté se už jen pohodlně uložíte, zavřete oči a necháte se obklopit zvukem terapeutických nástrojů jako jsou křišťálové a tibetské mísy, zvonkohry, gongy, chřestidla a mnohé další.

Tento večer je pro vás, pokud…

— trávíte většinu času v hlavě
— si procházíte nebo máte za sebou náročnější období
— cítíte potřebu zpomalit, ale sami nevíte, jak na to
— chcete svůj týden zakončit jinak než dalším úkolem na seznamu
‍

‍
Co si z akce můžete odnést?

‍
— uvolnění fyzického i psychického napětí
— hlubší vnímání vlastního těla
— zpomalení po náročném týdnu
— větší pocit ukotvení a vnitřního prostoru
— lehkost, se kterou můžete vstoupit do nového týdne

‍

SOUND & SOMATICS = Your monthly ritual to slow down, reconnect & reset.

‍