29.11.2026 8:00
29.11.2026 8:00
—
|
Studio 1, Praha 5
Vinyasa & Rest
O akci
Šárka Jelínková & Markéta Sulejmani Společná lekce bude plynutím od energické vinyasy do hluboké restorativní relaxace, zakončená voňavou savasanou s olejíčky, zvonky a uvolňováním ramen. Čeká vás vůně palo santa, kreativní dynamická sekvence, práce se stabilitou i silou, vše vedené s důrazem na dech a lehkost v pohybu, po které následuje hluboce regenerační restorativní jóga, kde se tělo uvolní a nervový systém zklidní.
Jak to vypadá na našich akcích.
.avif)









