Yoga & Essence: prodloužená jógová masterclass

Prodloužená jógová praxe jako jemný rituál pro tělo i smysly.

‍
Co vás čeká:

‍

—prodloužená dvouhodinová praxe, která dá tělu čas opravdu se otevřít


—dynamický flow pohyb, který po zimě vrací tělu lehkost, energii a chuť se hýbat

—zklidňující yin část pro hlubší uvolnění a integraci praxe


—vědomá práce s dechem a pozorností, která vrací mysl do přítomnosti


—jemný aromaterapeutický rituál, který propojí pohyb, dech a smysly

‍
Dvě hodiny, během kterých se postupně přesuneme od plynulého pohybu k hlubšímu zklidnění — flow to yin.  

‍

Tělo se nejdříve rozhýbe, dech se prohloubí a mysl se postupně ztiší. Součástí praxe bude i práce s vůněmi. Aromaterapie dokáže velmi přirozeně podpořit koncentraci, prohloubit dech a vytvořit atmosféru, ve které se tělo snáze uvolní. Vůně tak nebudou jen doplňkem, ale jemným průvodcem celé lekce.

‍

Celou masterclass doprovází přírodní aromaterapeutický olej OMNI, vytvořený z japonských olejů lisovaných za studena:

‍

— Yuzu přináší svěžest a lehkost

—Tsubaki vyživuje a zklidňuje

—Perilla podporuje rovnováhu a vnitřní harmonii Voňavá kombinace, která pomáhá zpomalit, nadechnout se o něco hlouběji a vrátit pozornost zpět do těla.

‍

Součástí workshopu je také voňavé překvapení od Naqed.

‍